30 Frases de Tristeza para Expressar suas Emoções

Sentimentos precisam ser externalizados, seja com lágrimas ou com palavras. Aqui você encontra as melhores frases que te ajudarão a expressar toda essa tristeza.

Por orgulho falamos coisas que nunca deveriam sair da nossa boca

O peso de uma palavra não diga é menor do que de uma lagrima caída. Não deixe com que o orgulho estrague tudo! 😮‍💨

Como valorizar o bom se não tivermos conhecimento do ruim?

Levamos a tristeza como algo ruim, mas na verdade ela chega em nossas vidas para que possamos valorizar os dias bons. 😓

Tudo na vida é passageiro, desde as alegrias, até mesmo as tristezas

Devemos ser fortes, pois do mesmo jeito que a chuva cai, o sol vem a brilhar. Lembre-se de que nada é para sempre. 🫡

Chorar é uma forma de colocar pra fora o que não cabe mais dentro do coração

Todas as vezes em que a dor foi grande demais para caber no peito, ela transbordou pelos olhos. 😢

Quando não aguentar mais sofrer, essa dor se transformará em nada

Acredito que apatia seja a palavra que eu esteja procurando para conseguir suportar tamanha tristeza dentro de mim.😐

Só apreciamos os bons momentos depois de viver os ruins

Todos que acham a tristeza ruim esquecem que ela é o equilíbrio da alegria, se não qual sentido faria os momentos de felicidade? 🤔

Quando a força não colaborar, deixe a coragem tomar conta

Tem dias que é difícil até mesmo se levantar da cama, mas é nesses momentos que a coragem precisa ser maior do que a tristeza. 😪

A dor de saber que esse alguém não está mais com você

É uma tristeza sem fim acordar e perceber que você não está aqui comigo! 😭

Aprender a esquecer é o primeiro passo para a felicidade

Aquele que aprende a esquecer primeiro, convive menos com a tristeza. 😟

Ninguém imagina o quanto é difícil ser forte, todos os dias

Todos os dias eu busco motivos para continuar mas ainda não consegui encontrar! 💔

O vazio ocupa o lugar de tudo o que um dia já foi felicidade

Alguém pode me ajudar a fazer esse vazio da tristeza sumir? Eu não sei se consigo aguentar! 😓

Vale a pena estar feliz mas sem a pessoa que você ama ao seu lado?

O fato de estar vivo já deveria ser motivo de alegria. Mas e quando alguém que você ama não está vivo também, é possível se alegrar? 😭🖤

Essa é para quem aprendeu a colocar um sorriso no rosto mesmo sentindo dor

Eu e o meu incrível dom de fingir estar tudo bem quando na verdade está tudo, menos bem. 😰

Essa daqui diz muita coisa com poucas palavras

A tristeza tem a chave para fechar qualquer coração. 😞

Ela não mata de vez, mas vai fazendo isso aos poucos

Dizem que a tristeza não mata, mas ela maltrata, machuca e isso é como morrer aos poucos. 😭

Todo sentimento deve ser validado, para que assim, possa ser superado

Sinta essa tristeza até que você não consiga sentir mais nada. Depois comece a reconstruir seus sentimentos com pequenos bloquinhos de felicidade! 💕

Não tem como descrever algo que é difícil de sentir

Há sentimentos que são intensos demais para ser expressados em palavras. A tristeza é um deles!😪

A tristeza é uma das melhores professoras que tem na escola da vida

Somente a tristeza é capaz de nos ensinar coisas que momento nenhum de alegria seria capaz de fazer. 😉

Ela se espalha tão rápido e quando já se viu, tomou toda a sua alegria

Quando a tristeza toma conta, ela consome cada gota de alegria existente em seu ser. 🫥

Tudo que é bom tem um prazo de validade menor

Tristeza não tem fim, felicidade sim!😣 -Vinicius de Moraes

E quando só restar lembranças, se apague a elas

Vou sentir saudades todos os dias e quando a tristeza apertar vou lembrar de todos os nosso momentos juntos de felicidade.😔

Sinta tudo até o decidir não sentir mais nada

Sinta toda essa tristeza e depois disso não sinta mais nada. Decida dar a volta por cima. Não permita que a pessoa que te destruiu te veja no fundo do poço. 🤫

Entender isso é ter inteligência emocional nos momentos tristes

Liberdade é entender que a vida não é triste, só tem alguns momentos tristes. 😉

Essa é a pior tristeza que tem, pois ela vem acompanhada de arrependimento

Triste é o homem que só ama as coisas quando as perde.🤗 -Stefano Benni

Sentimentos são capazes de curar ou adoecer um organismo

Da mesma maneira que a alegria promove curas, a tristeza é capaz de provocar doenças. 😓

Existe momentos na vida em que a adaptação será necessária

Quando as alegrias se tornam tristezas significa que o corpo precisará aprender a lidar com a dor. 🤗

Todas as boas memórias amenizam a dor da tristeza

A alegria de ter te convivido com você, me faz suportar a dor de sua ausência.🖤

Mude de ideia sempre, ou se torne um infeliz por não ter ideias para mudar

Triste mesmo é não compreender a capacidade de mudança do universo e permanecer igual, para sempre!😉

Nem sempre a tristeza será uma inimiga, quem sabe se torne uma aliada

Num mundo repleto de felicidade momentânea e sentimos rasos, em que momento a tristeza profunda se tornou uma aliada e não uma inimiga?🤨

Não há coração que aguente tanta tristeza sem sangrar

Um coração remendado não aguenta muito tempo viver uma tristeza. Em pouco tempo ele entregará os pontos e apenas sangrará! 💔